À propos

Bienvenue. Ma pratique et mon expérience m'ont amené à utiliser les techniques de coaching classiques au niveau mental et verbal avec l'utilisation des constellations familiales sur le plan de l'inconscient. Cette combinaison est devenue ma spécificité. Je traite le domaine de l'affirmation de soi en tant que parent, les relations parents-enfants-ados, maman-bébé et la relation frère et soeur. -Quel est mon rôle dans la famille (ou pas) ? -Vie professionnelle et éducation, -gestion du stress et du temps. Séances et programme d'accompagnement express : Lors de la première séance, nous établissons ensemble le cadre, sous le couvert de la confidentialité et de la bienveillance. C'est un moment pour explorer votre problématique et définir l'objectif qui permettra ensuite d'atteindre votre but, pas à pas. Par mon questionnement, vous serez amenés à comprendre votre fonctionnement propre et vos freins. Mais surtout, à utiliser à votre avantage, vos atouts et vos forces. Des mises en situation concrètes dans l'espace sont pratiquées au besoin, pour lever les barrières mentales et dénouer en profondeur certains blocages. Les résultats sont éclairants et gratifiants ! Concernant " la posture parentale ", ma méthode vous permet de vivre sereinement en famille avec moins de fatigue, sans ressentiment et frustration. Les bénéfices : Je m'autorise à dire "non", je me recentre sur moi et mes besoins et j'apprends à communiquer "vrai", je décide quel style de parent devenir et quelles valeurs transmettre à mes enfants. Concernant " l'épuisement et le stress ", je travaille avec des personnes en burn-out et fatigue chronique qui désirent comprendre les mécanismes de leur corps et de leur esprit. -Qu'est-ce que le burn-out parental ? Ou le burn-out professionnel ? -Comment détecter les signes de fatigue ? -Comment arrêter le temps ? -Comment mettre en place une stratégie pour éviter une rechute ? Ces consultations sont utiles lors des premiers signes de surmenage et pour la prévention de manière globale, pendant votre congé de maladie qui est propice au développement personnel et après la reprise du travail pour un suivi adapté à vos préoccupations. La méthode que je propose, vous permet de vous aligner à vos valeurs, sans retomber dans vos mauvaises habitudes, pour ensuite, reprendre le cours de votre vie, côté jardin ! Les bénéfices : Je m'écoute et je me respecte en priorité, j'apprends à respirer du ventre, j'apprends à m'auto-évaluer au quotidien et à me connaître en profondeur. La séance préliminaire est gratuite et sans engagement. Elle se fait généralement par téléphone et dure en moyenne 30 minutes. Elle est utile pour dégager votre objectif global, vos enjeux et vos attentes. Je consulte sur rendez-vous, en présentiel sur Bruxelles 1150 et en ligne en Belgique, France ou Luxembourg. Les samedis en matinée pour des séances-balades en forêt. Je suis impatiente de faire votre connaissance et de vous accompagner de A à Z vers votre objectif !